Plan zajęć / Joga rekreacyjna

Joga rekreacyjna

Zajęcia dla każdego oparte na systemie Hatha jogi. Podczas zajęć skupiamy się na odnalezieniu balansu, poprawie i utrzymaniu sprawności, wydłużaniu i wzmacnianiu mięśni oraz poprawie mobilności stawów. 

 

Korzyści praktykowania jogi:

  • wzmocnienie ciała i umysłu
  • poprawa równowagi i koordynacji ciała
  • działanie detoksykacyjne

 

plan zajęć

DzisiejszeZajęcia



  • 20:00
    Zgrabna sylwetka

Zamówkarnet
na zajęcia


zamów

Skontaktuj sięz nami

monika 531 561 511
marcin 695 415 266
adres DOM KULTURY W HAŁCNOWIE
ul. SM Szewczyk 1, Bielsko-Biała
Content