Plan zajęć / Deep Work

To nowy wymiar treningu funkcjonalnego, energetyczny i intensywny trening krążeniowo-oddechowy.  Charakterystyczna jest interwałowa budowa jednostki treningowej, co czyni ten trening świetnym sprzymierzeńcem z walką ze zbędną tkanką tłuszczową. Główną część lekcji stanowią przyspieszenia. Ta część zajęć to dynamiczne kombinacje ćwiczeń.

DeepWork gwarantuje:

  • 100% spalanie tłuszczu
  • rozładowanie stłumionej i negatywnej energii
  • trening fizyczny
  • trening mentalny
  • odkrycie wewnętrznej siły
  • poznanie granic osobistych
  • spotkanie z emocjami
  • odkrywanie energii yin i yang we własnym ciele

deepWork jest dla każdego.

Osoby, na poziomie zaawansowania, mogą jeszcze bardziej rozwinąć swoje możliwości, a osoby początkujące mają szansę popracować nad swoim ciałem i umysłem. 

Zajęcia bez choreografii i z możliwością wyboru odpowiedniej dla siebie wersji danego ćwiczenia.

 

plan zajęć

DzisiejszeZajęcia


dziś nie ma zajęć

Zamówkarnet
na zajęcia


zamów

Skontaktuj sięz nami

monika 693-098-595
marcin 695-415-266
adres DOM KULTURY W HAŁCNOWIE
ul. SM Szewczyk 1, Bielsko-Biała
Content